Maslahatlar

Emizikli ona uchun pirzola

Emizikli ona uchun pirzola


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Emizikli onalar maxsus parhezga rioya qilishadi. Bunga qaynatilgan sabzavotlar, shuningdek, bug'da pishirilgan kotletlar kiradi. Ziravorlar taqiqlangan. Ammo siz haqiqatan ham o'zingizni mazali narsaga qanday munosabatda bo'lishni xohlaysiz! Shu sababli, emizikli onaga mazali va sog'lom tvorogli güveç tayyorlash vaqti keldi: bunday davolanish uchun juda ko'p retseptlar mavjud. Hamma biladiki, tvorog kaltsiyning qimmatbaho manbai va bu ona uchun ham, bolasi uchun ham ona suti uchun juda muhimdir. Va bu mahsulot juda yoqimli ta'mga ega, undagi idishlar sog'lom va xushbo'y.

Laktatsiya uchun tvorogdan foydalanish nima

Bolani ko'kragi bilan boqadigan ona uchun tvorog juda zarur. Uni smetana yoki mevalar, hatto yong'oqlar qo'shilishi bilan iste'mol qilish mumkin. Kuniga tom ma'noda 50 g mahsulot bu onaning tanasi va bolasi uchun juda zarurdir.

Emizishni to'xtatgandan so'ng, tvorog boqish uchun juda yaxshi taom bo'ladi. Sutni emas, balki tabiiyni ishlatib, uni bolaga o'zi pishirish yaxshidir.

Güveç uchun eng mazali uy qurilishi güveç

Uyda pishirish juda oddiy. Buning uchun minimal mahsulot kerak bo'ladi. Uni tayyorlashning turli usullari mavjud. Eng tezkor retsept bilan tanishing.

Tarkibi

  • 2 litr sut;
  • 1 litr kefir.

Ushbu kompozitsiya taxminan 600 gramm tvorog uchun mo'ljallangan.

Qanday qilib ovqat tayyorlash mumkin:

  1. Sutni katta idishga quyish kerak. Aralashganda aralashtiring.
  2. Sut qaynab ketganda, kefir qo'shilishi kerak. Kattaroq pishloqli parchalar darhol paydo bo'ladi. 2 dan 3 minutgacha olovda turing. Aralashmaning qaynatilmasligi juda muhimdir. Aks holda, tvorog quruq va qattiq bo'ladi.
  3. Pechkani o'chiring, aralashmani taxminan 5 daqiqa davomida namlang.
  4. Massani elakka qo'ying: zardob quritilishi kerak.

Shu tarzda, siz yarim soat ichida tvorogni olasiz.

Emizikli ona uchun oson va tez tvorogli güveç

Tarkibi

  • 300-400 gramm yangi kam yog'li tvorog;
  • 2 ta tovuq tuxumi;
  • 3 osh qoshiq. l irmik;
  • 100 dan 150 grammgacha granüllangan shakar;
  • bir chimdik tuz;
  • bir oz vanil shakar;
  • har qanday meva va rezavorlar ixtiyoriydir.

Qanday pishiriladi:

  1. Bir hil massani olish uchun siz barcha tarkibiy qismlarni yaxshilab yoğurmalısınız: bir hil va etarlicha qalin massaga erishish kerak.
  2. Bularning barchasini oldindan moy bilan moylab, qolipga solib qo'yishingiz kerak.
  3. Oldindan qizdirilgan pechda yarim soat davomida pishiring.

Idishga xizmat qilishdan oldin, güveçni chang shakar bilan seping. Va bu lazzatlanish uchun smetana quyish ham o'rinli. Mazali va foydali taom sizning sevimli narsangizga aylanadi.

Homilador va emizikli onalar uchun güveç uchun klassik retsepti

Tarkibi

  • tvorog - 500 g;
  • bir juft osh qoshiq irmik yoki bug'doy uni;
  • 2 osh qoshiq. l granüllangan shakar;
  • 5 bedana tuxumi.

Qanday pishiriladi:

  1. Go'sht maydalagich orqali tvorogni aylantiring (siz elakdan o'tkazishingiz mumkin).
  2. Tuxum va granüllangan shakar, un qo'shing, hamma narsani yoğurun.
  3. Mog'orni moylash, massani yotqizish va 50 daqiqa pishirib.

Agar un o'rniga yarim tayyor mahsulotga irmik qo'shilsa, u yoğurulduktan keyin massa yarim soatga qoldiriladi.

Siz quritilgan o'rik yoki mayiz qo'shasizmi? Keyin bu quritilgan mevalarni iliq suvga oldindan botirib oling. Agar siz ularni güveçga qo'shishga qaror qilsangiz, yong'oqni maydalashingiz kerak. Siz ananaslardan foydalanishingiz mumkin: ularni formaning pastki qismida qo'yish kerak va allaqachon tuzlangan xamirni tepaga qo'yish kerak.

Olma bilan tvorogli güveç: emizikli onalar uchun retsept

Ushbu güveç ichidagi juda muhim bir narsa shundaki, tarkibidagi pishirilgan olma ichak motorikasiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, ushbu shaklda, yangi tug'ilgan chaqaloqlarda olma kolikaga olib kelmaydi. Shunday qilib, ushbu retseptdan foydalanish vaqti keldi.

Tarkibi

  • chorak kilogramm tvorog;
  • bir juft olma;
  • 1 ta tovuq tuxumi;
  • juftlik san'ati. l parchalanadi.

Asta-sekin pishirish:

  1. Tvorogni granulalangan shakar va irmik, tuxum bilan aralashtirish kerak. Keyin hamma narsa yaxshilab aralashtiriladi.
  2. Qattiq qirg'ichdan oling va mevani maydalang. Shundan so'ng, ularni siqib chiqarish kerak: sharbatni to'kib tashlang.
  3. Grated olma tvorog bilan aralashtiriladi.
  4. Formani tayyorlang: yog 'seping va non bo'laklariga seping.
  5. Massani tarqating.
  6. Idishni bir soat davomida pishiring.

Sekin pishirgichdagi havo pirzola

Guruch va tvorogli emizikli ona uchun tvorogli güveç

Tarkibi

  • chorak kilogramm guruchli don, shuncha tvorog;
  • suv - 500 ml;
  • bir hovuch mayiz;
  • 75 g donador shakar;
  • bir chimdim vanillin.

Qanday pishiriladi:

  1. Guruchni mayiz bilan qaynatib oling: u maydalangan pyuresi bo'lishi kerak.
  2. Uni sovutib, qolgan mahsulotlarni qo'shing, hamma narsani aralashtiring.
  3. Mog'orni moylash va massani yotqizish, sirtni tekislash.
  4. Tuxum va smetana aralashmasi tepaga qo'yiladi.
  5. Taxminan 17 daqiqa pishirib, maksimal 20.

Sekin pishirgichda emizikli ona uchun tvorogli güveç retsepti

Tarkibi

  • tvorog - yarim kilogramm;
  • 3 osh qoshiq. l irmik, shuncha ko'p shakar;
  • saryog.

Tayyorlash usuli:

  1. Tvorogni shakar va irmik bilan aralashtiring. Bunga banan yoki olma qo'shishingiz mumkin. Bananlardan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki ular ba'zan chaqaloqlarda allergiya yoki kolikaga olib kelishi mumkin.
  2. Sekin pishirgichni ichkariga sariyog 'qo'shing. Aralashmani qo'ying va pishirish rejimida pishiring. Bu 35 dan 40 daqiqagacha vaqtni oladi.

Ko'krak suti bilan oziqlanadigan ayollar uchun mayiz va quritilgan o'rik uchun pishloqli güveç retsepti

Tarkibi

  • yarim kilogramm tvorog (har doim yangi);
  • 3 ta tovuq tuxumi;
  • 125 g donador shakar;
  • irmik - 3 osh qoshiq. l.;
  • 3 osh qoshiq. l un;
  • bir osh qoshiq sariyog ';
  • bir hovuch mayiz va quritilgan o'rik.

Pishirish:

  1. Tvorogni vilkalar bilan yoyish kerak, siz qo'llaringizni ham ishlatishingiz mumkin: bundan ham yaxshiroq bo'ladi. Faqat bo'laklar bo'lmaganda, güveç tender va mazali bo'ladi.
  2. Tuxum va granüllangan shakar qo'shing, tvorogni qoshiq bilan surting.
  3. Yormaga iliq sut quyib, donga singib ketishi uchun taxminan 10 daqiqaga qoldiring. Natijada shishib ketadi. Jarayonni tezlashtirish juda mumkin: buning uchun mikroto'lqinli pechga bir necha daqiqa davomida bir tovoq sut va irmikni yuboring.
  4. Irmutani tvorogga soling, un va yumshatilgan sariyog 'qo'shing, yaxshilab aralashtiring.
  5. Endi siz allaqachon yuvilgan va quritilgan mayizni tvorog massasiga qo'shishingiz kerak. U erda - quritilgan o'rik, mayda bo'laklarga bo'lib. Yana aralashtiring. Quritilgan mevalarni o'g'irlash shart emas, chunki suvli güveçda ular yumshoq va yumshoq bo'ladi.
  6. Shirinlikni osonlikcha shakldan olib tashlash uchun uni sariyog 'bilan yog'lang, irmik bilan seping.
  7. Pishloq massasi bilan to'ldirilgan forma pechga yuborilishi kerak.
  8. Idishni uzoq vaqt pishiring: o'rtacha haroratda taxminan bir soat. Oxirida tovoq qizarib ketadi.

Sovutilgan muolajani olish juda muhimdir.

Ovqatlanish qirralarini pichoq va spatula bilan qo'llab, uni har tomondan mahkamlang. Shundan so'ng, panani katta panadan qopqoq bilan yoping, aylantiring. Shu bilan birga, güveç qopqoqning ostiga tushadi, shundan keyin uni idish bilan yopib, kerak bo'lganda ag'daring.

Emizikli onalar uchun tvorogli güveç

Nafaqat homilador, balki emizikli onalarga ham tvorogdan foydalanish juda foydali. Shuning uchun, ushbu retseptlarning barchasi bolasini emizadiganlar uchun shunchaki ajralmas bo'ladi. Bundan tashqari, idishlarni pechda ham, sekin pishirgichda ham tayyorlashingiz mumkin.


Videoni tomosha qiling: Emizikli onalar taomnomasi. Unda nimalar bòlishi kerak? (May 2022).